Sonntag, den 05.11.17 von 11 bis 17 Uhr, inkl. leichtem Mittagessen, Snacks und Getränken Wir werden in Achtsamkeit sein, meditieren, atmen, einfache YogaHaltungen erspüren und ganz bei sich sein. Erlebe dich selbst, ich gebe Tipps und Anregungen für ein Leben in Achtsamkeit Neben ein bisschen Theorie (was ist Achtsamkeit überhaupt?)…
Samstag, den 21.10.17 von 15 bis 17.30 Uhr im HerzRaum Lerne beim Dehnen deiner Faszien deinen Körper von einer wirklich intensiven Seite kennen. Du wirst an deine Langsamkeit erinnert und kannst bei dir ankommen. Erlebe Yoga von einer wunderbar sanften, aber intensiven Seite kennen! Ich freue mich sehr auf dich!…
Am Samstag, den 23.09. 17 von 17 bis 19 Uhr begrüßen wir gemeinsam den Herbst in all seinen Farben!
Samstag, den 17.06.2017 von 15 bis 17.30 Uhr im HerzRaum Lerne beim Dehnen deiner Faszien deinen Körper von einer wirklich intensiven Seite kennen. Du wirst an deine Langsamkeit erinnert und kannst bei dir ankommen. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich, ich zeige und erkläre jede Asana (Übung). Hier geht es darum loszulassen,…
Samstag, den 10.06.2017 von 17 bis 19 Uhr ankommen – wohlfühlen – mitnehmen Zeit für dich, bei schönem Wetter mit Waldspaziergang! Ich freue mich auf dich!
Workshop „AchtungsVoll – Stimme trifft Yoga“ Samstag, den 25.03.2017 von 10 – 18 Uhr (inkl. Getränke und Snacks), gemeinsam mit der Logopädin Beate Ewerz, www.sprechwerkstatt.lu Theorie – Praxis Stimme – Körper Klang – Fühlen Sei dabei! Wir freuen uns auf dich! Anmeldungen gerne per Mail!