Samstag, den 27.01.18 von 15 bis 17.30 Uhr Wir verbinden Achtsamkeitsyoga mit wunderbaren Elementen des YinYoga, spüre Körper und Seele in den Übungen des Yoga, atme, fühle… ohne Vorkenntnisse möglich, ich leite jede Asana (Übung) an und du kannst dich ganz auf diese sanften Asanas einlassen
Sonntag, den 14.01.18 von 14 bis 18 Uhr Wir erstellen eine Collage, die uns das ganze Jahr begleiten wird, ich informiere über das neue Jahr, wir verabschieden das alte Jahr, wir meditieren und lassen uns auf das noch junge Jahr mit seiner Energie ganz bewusst ein!
Samstag, den 25.11.17 von 17 bis 19 Uhr Lasst uns den Zauber der Adventszeit einfangen und uns darauf einstimmen!
Sonntag, den 05.11.17 von 11 bis 17 Uhr, inkl. leichtem Mittagessen, Snacks und Getränken Wir werden in Achtsamkeit sein, meditieren, atmen, einfache YogaHaltungen erspüren und ganz bei sich sein. Erlebe dich selbst, ich gebe Tipps und Anregungen für ein Leben in Achtsamkeit Neben ein bisschen Theorie (was ist Achtsamkeit überhaupt?)…
Samstag, den 21.10.17 von 15 bis 17.30 Uhr im HerzRaum Lerne beim Dehnen deiner Faszien deinen Körper von einer wirklich intensiven Seite kennen. Du wirst an deine Langsamkeit erinnert und kannst bei dir ankommen. Erlebe Yoga von einer wunderbar sanften, aber intensiven Seite kennen! Ich freue mich sehr auf dich!…
Am Samstag, den 23.09. 17 von 17 bis 19 Uhr begrüßen wir gemeinsam den Herbst in all seinen Farben!
