„Achtsamkeit bedeutet, dass wir ganz bei unserem Tun verweilen, ohne uns ablenken zu lassen.“ Dalai Lama
Erfahre und erlebe Dich im Hier und Jetzt, lerne zu meditieren, erlerne einfache Übungen aus dem Yoga und auch aus dem QiGong, übe Dich im Loslassen, lerne Dich (wieder) selbst zu lieben, reflektiere Deine Angst, genieße die Stille und komme in Deine Mitte!
Der Achtsamkeitskurs wird dich bereichern und kann Dir helfen, das Leben gelassen und aus einem anderen Blickwinkel leben zu lernen!
„Ein Kurs in Achtsamkeit“ im neuen Format: Ein intensives Wochenende von Freitag Abend bis Sonntag Nachmittag zum Thema Achtsamkeit in einer kleinen Gruppe. Sollte das Wetter es zulassen, werden wir auch Zeit in der Natur verbringen.
Gerne kannst du diesen Kurs auch in einer 1:1 Begleitung mit mir buchen und wir werden auf deine ganz persönlichen Fragen eingehen.
Für weitere Infos schreibe mir gerne eine Mail über das Kontaktformular.
Zu diesem Thema habe ich ein kleines Buch geschrieben. Damit kannst du für dich ganz langsam an das Thema Achtsamkeit rangehen und viele Seiten bieten dir Raum für DICH! Im Kurs ist das Buch schon mit dabei.
Gerne kannst du dieses kleine Buch auch kaufen, schreib mir dazu einfach eine Mail!